POSICIONES CORPORALES BASICAS

SON AQUELLAS QUE REALIZAMOS CON NUESTRO CUERPO, Y NOS SIRVEN COMO PUNTO DE PARTIDA PARA MOVIMIENTOS O EJERCICIOS.

LAS MAS COMUNES SON: DE PIE, SENTADO, DE CÚBITO, APOYO, DE CUCLILLAS, DE RODILLAS, CUADRUPEDIA, INVERTIDA.

POSICION DE PIE

Piernas separadas o adiscreción





















Piernas juntas o firmes





















POSICION SENTADO
piernas juntas con rodillas extendidas














Piernas separadas con rodillas extendidas
















Piernas juntas con rodillas flexionadas














Piernas cruzadas o moros

POSICIONES DE APOYO

Facial

Dorsal

POSICIÓN DE CUADRUPEDIA














POSICIÓN DECÚBITO
Dorsal














Abdominal















POSICIÓN DE CUCLILLAS














POSICIÓN DE RODILLAS














POSICIÓN INVERTIDA